check dis out! urgent..!

cluster headache

A recurring headache similar to migraine and characterized by severe pain in the eye or temple on one side of the head, watering of the eye, and a runny nose.

rebound headaches

also known as medication overuse headaches, occur when pain medications are taken too frequently to relieve headache. Rebound headache can be caused by any painkiller or migraine abortive medication

hai.hai.

senyum itu CANTIK!...

jalan2 cari booster..(final exam mode)

an info from spider web..have a look..^_^.how to motivasikan diri...

1. Baca buku motivasi terutamanya biografi orang-orang yang berjaya. (Ingatlah bahawa orang-orang yang berjaya pernah melalui suasana kemurungan dan kebuntuan sebelum mereka mencapai kejayaan.)
2. Tulis artikel motivasi.
3. Dirikan sembahyang / solat khusus untuk mendapat taufik, keampunan dan petunjuk dari Allah S.W.T.
4. Berdoa dan memohon kekuatan dan hidayah dari Allah.
5. Cipta satu ritual – misalnya “Jika orang lain boleh, saya pun pasti boleh.”
6. Dengar lagu-lagu yang dapat memberi semangat dan inspirasi kepada anda.
7. Bermain musik kegemaran anda sekiranya anda pandai bermain alat musik - mana tahu dapat pula mencipta suatu musik atau lagu yang hebat!
8. Tatap gambar-gambar yang dapat memberi inspirasi dan semangat baru kepada anda.
9. Meditasi.
10. Pergi tidur sehingga anda benar-benar sihat dan mendapat semula tenaga anda. Kurang tidur boleh menyebabkan kelesuan dan kebosanan.
11. Bersenam atau melakukan aktiviti-akitiviti fizikal sekurang-kurangnya 3 kali seminggu supaya badan dan minda sentiasa sihat cergas dan cerdas.
12. Bertekad untuk menyiapkan semua kerja anda yang tertunggak / menyelesaikan masalah yang anda hadapi dengan penuh kesungguhan sehingga selesai!
13. Buat atau kaji semula perancangan kerja atau hidup anda.
14. Susunatur pejabat / rumah / fail, kemas rumah dsb.
15. Jumpa kaunselor untuk mendapat khidmat nasihat.
16. Jumpa kawan-kawan yang positif untuk mendapat pandangan atau nasihat.
17. Keluar makan dengan keluarga atau dengan kawan-kawan rapat.
18. Pergi beriadah - bersiar-siar bersama ahli keluarga - satu tempat yang baik untuk melakukan ini ialah bersiar-siar di Mall yang besar dengan berjalan agak laju sedikit - exercise, elakkan daripada terlalu meneliti barangan-barangan yang dijual - takut nanti tambah penat otak.
19. Ikuti seminar motivasi.
20. Adakan kenduri doa selamat.
21. Pergi melancong di dalam atau ke luar negara.

try it out..

pegi makan kat SELERA CIK SITI :D best!!!

 hari ni, mok dik, umi, ayah, aghoh dan ahmad gi make2 kat selera cik siti,
Enak bangat, mok dik, ayah nge adik make chicken chop,
aghoh make nasi air nge ikan bilis goreng
umi make nasi goreng patayya
best sangat!

dunia remaja ku telah bertukar menjadi kenangan dan dunia dewasa akan menjelma

dunia remaja
usia remaja
menyapa pelbagai
rintangan hidup
terkadang jerumus
ke lembah noda
hasutan dunia

bara di jiwa
membakar naluri
ingin bercita
walau ia hanya seketika
ku tetap alpa

dunia itu
menguji keimananku
bagai badai
yg menghempas kepantai
dilautan
aku terumbang-ambing
dek perahu
tiada berkemudi

cinta palsu yg ku
damba dahulu
kini telah hilang
disinar cahaya ilahi
betapa jahil tika waktu
itu kerna tidak mengenal
cinta hakiki...
restu ilahi...

usia remaja leka meniti
jambatan ilmu
kerna di kaburi
persona cinta
bukannya cita-cita
nasihat bonda
tiada terpahat kukuh didada
teguran ayahanda ku anggap hanya
leteran biasa

alam remaja
nafsu menjerat diriku
terbelenggu
bisikan syaitan menipu
diulit godaan cinta wanita
kerna tiada
sempadan agama


cinta palsu yg ku
damba dahulu
kini telah hilang
disinar cahaya ilahi
betapa jahil tika waktu
itu kerna tidak mengenal
cinta hakiki...
restu ilahi...

ya Allah... ampunilah
kami...
ya Allah... berilah
hidayahMu...
ya Allah... tunjuklah jalan
yg kau redhai...

kenangan bersama tok mek tidak akan luput dari ingatan kami semua
kami sayang tok mek
smoga tok mek ditempatkan bersama orang-orang yang soleh,
aghoh rindu sgt tok mek
loni aghoh dok cuti, tok tau nok wak gpo
klu tok mek ado ag,bleh aghoh jgo tok mek
aghoh rindu sgt taing2 aghoh jago tok mek
SAYANG TOK MEK SANGAT2

yang merindui tok mek
-sarah yang manis-

Ramadhan Kareem...

today is the first day of bulan Ramadhan..
bulan yang penuh barakah.
bulan dimana kite sbgai umat Islam wajib menunaikan ibadat puasa
menahan diri dripd lapar n dahaga, n segala perbuatan yng boleh membatalkan ibadat puase kite

bulan yng penug rahmat ini
ada 3 fasa yang perlu kita kejar..
iaitu rahmah,maghfirah,dan juga jauh dri api neraka

moga2 ramadhan kali ini jauh lebih baik dri sebelumnya..amiin
mohon ampun segala salah dan silap ditujukan kepada
umi dan ayah..
kaklong,sarah,hajar,adik..
mokdik..
tokmek.
semue mak2 dn pak2 sedare
sepupu2..
dn xlupe juga kepada sume kawan2,shabt handai yng mengenali diri ini..
moga ukhuwah antara kite berkekalan..amiin..

ikan oh ikan!

malam ni..kitorang buat makan2. pesta IKAN BAKAR!!  best,terbaek dri ladang!..ikan yng di sponsor oleh ucu (mk sdare kitorang), n dibakar beramai2 oleh sepupu2 n mokdik..suasana meriah just like malam raye.. sronok..syngnye,,kamera xde bateri..so.no pictures have been taken..semat dlm memori kalbu je..

credit to..
1) ucu dn keluarga
2)ayah cik sekeluarga
3) mokdik

lain hari kite buat lagi!!!^_+

manis2..!

diabetes mellitus atau dlm bhs ibunda kita KENCING MANIS adlh stu penyakit yng popular.. meh kite kenal sedikit sebanyak tntng penyakit ini..kate orng xkenal,make xcinta..he..

Diabetes mellitus ni berkait rapat dngan kadar glukosa dlm darah. for patient that having diabetes mellitus, their plasma glucose is not within the normal range..kat sini sy nak fokuskan pada HYPOGLYCEMIA..

Hypoglycemia is an uncommon presentation in the untreated diabetis patient..very common happen in those patients who are taking insulin and sulfonylureas..
simptom-simpton dy adlh:
 1) sweating
2) tremor
3) anxiety
4) altered conciousness

situasi ini akan berlaku sekiranya pesakit tersebut tidak mengambil makanan mengikut waktu yng dijadualkan, atau kurang bersenam, atau pesakit tersebut tealh mengambil lebih kuantiti insulin yng ditetapkan..

p/s: tokmek kami adalah pesakit diabetes mellitus..

mEmbAca jAmbatan ilMu..

 PAHLAWAN ISLAM KONTEMPORARI..para peminang bidadari..by Atriza Umar..


buku ini menceritakan kisah para shuhada yang berusaha keras menegakkan kalimah Allah di muka bumi ini..


*betapa hidup ini tidak pernah sunyi daripada perjuangan*

AKHIRNYA KU TEMUI CINTA-MU...lalu aku pun memeluk Islam,.


*apabila cahaya hidayah sudah menyinari hati, apabila kebenaran mencuit mida dan cinta ilahi itu telah menyentuh jiwa, tiada apa dan siapa lagi yang dapat membendungya*.


buku yang mengisahkan tentang kisah saudara baru kita..

this story about dessert!!,,have a look..

ramadhan hampir tiba,,tinggal kurang seminggu je lagi..ape yng dirancangkan,tyme ramadhan nnti kami(mokdik n the geng) nak bukak bazaar..n these are the going to be sold desserts..check these out.. delicious!!..just wanna promote here,,if anyone interested to buy these dessert,contact us oke!.^_+

gendang gendut tali kecapi..kenyang perut,,senang hati!!

last week,on sat (2 july 2011)..we had a 'makan2' at Muzdalfa Fried Chicken..or in singkatan MFC,. MFC neh bangunan dy pergh..merah!!lokasi dy..kat kota bharu,tepi kedai kain nagoya...makann dy bes,dy punyer nasik arab,,ummph!!.kat situ macam2 bole dpt,ayam nasi, pizza..ha,dan juga minuman..give it a try,best!

majlis tu stat dlm lebih kurang pukul 8.30pm. antara mereka2 yang hadir adalah sy sekeluarga, mok n abah, ayoh cik n mok cik ma, ayh ni n cek nur, ayh ngoh n cek ngoh, mokdik, dan sumer sepupu sy,dan paling penting dalam event nih adalah..datin embong!!(hee,tokmek ye)..hanya ucu &keluarga n mokteh&keluarga yng xhadir..
majlis ni tujuan dy nak sambut mothers n fathers day..di samping nak kumpul2 ramai2,eratkan lagi hubungan kami sekeluarga..event ni berjalan lancar. smue orng berpuas hati ngan dishes yng disediakn,alhamdulillah, kenyang balik umah..tido pun lena..he,dlm lebih kurang 10 mlm tu ad yng da beransur pulang, then 10.30 pm tu da clear out..
wat a great event! seronok dn sedap..di harap pada masa akan dtng dpt diadakan lagi evnt yng lebih meriah..

ni kat depan mfc,tgah tunggu orng laen..

ni lah special dish..

haha..tgok smue tgah semangat menjamu selera

meja ni pun same,,selamat menjamu selera!!

our lovely tokmek..he,khas meja depan

jejaka2 yng sudah kekenyangan,,gumbira~





ha,yng kat tgah tu la evnt manager!

hee..hai2

mintak izin letak gambar ni ye..comel!!

bestnyer.....CUTI!!!!

hari ni aghoh cuti, smpna PESKO kt sklh

best sgt! tokmek bru je siap mkn..

skrg ni aghoh nk study pulok

k.ngoh dk tgk cite katun TOTALLY SPIES

k.long dk tdo. dy x se v aghoh grk dyo

so! bye GTG!!!!

~AGHOH~

bingit betul...

kembali semula kita di alam maya...nak bagitahu cerita...
adelar... orang-orang yang menyerabutkan tengah asyik berkaraoke di belakang rumah kiteorang...
ya Allah punyerlah kurang sedap lagu yang dinyanyikan tu... tak tahulah mcm maner cuaca malam nie....
dah lar petang2 mcm nie... memang menganggu ketenteraman awam betul... ingatkan kat kampung nie aman damai...rupe-rupenyer.....dahsyat! ya allah berilah hidayah kpd mereka... k.long dah suggest pi cabut wires so that they cannot sing anymore...but frankly speaking...they're not singing...they're making noise....!sabar aja, sabar...

by...meagain..hajar...

borimnyer...

makan buah durian terlekat di halkum..assalamualaikum...
hai ,kakngoh.... k.ngoh suruh aja post anything, so i'm about to do it...hehe
tapi tok tahu nak tulis ape so...whatever jelar kan..
hari ni hari jumaat..tokmek a.k.a datin embong baru jer tiba beberapa jam yang lalu setelah two weeks or more duduk menetap kat rumah mok... selamat pulang tokmek ke teratak impian kiteorang...
skrg... umi + k.long sedang melayan taiwan drama at ntv7.... Taiwan Tornado..rasernyer... si k.ngah pulak maybe sedang tengah menunaikan kewajipan sebagai seorang muslim iaitu ape lagi kalau bukan solat...Asar... amad+ayah tengah belayar di alam mimpi ...biaselah letih kut...mokwo saghoh maybe is marching right now at her school for PBSM... Tok mek? macam biasa sedang duduk atas katilnyer yang empok tu... and the one who's writing this kind of post is me... ofcourse...hostelgirl yang dah lame x balik umah..... for k.ngoh...good luck in blogging....

by.....me..hajar..tut+_+

kanak-kanak baru belajar..

hmm,.malam ni tibe2 rase terbukak hati nak tgok blog ayah,blog tu ayah guna nak post paper2 dia untuk students dy. senang nak access katanya..hm,best gak ad blog..haha,skali ayah ckp,"ngoh,nok wat blog??'.. he, dulu mcm malas nak discover sal blog2 neh,but now,masa da terluang banyak sangt cuti panjang neh, terase dihati ingin cuba discover benda nih.menarik gak..try punyer try,ha,tara!!!siap daa..
<mintak tunjuk ajar ye>..